北站街道自由搏击培训班武仁行武术散打馆

时间:2022-12-07 21:28:30

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武仁行功夫馆是一家以功夫培训为主体的武术功夫训练基地,由武术邵虎先生创办,武仁行功夫馆创馆理念《以武术汇聚天下英雄,以仁义道积聚天下贤士》。

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武仁行功夫馆课程开设具文化的武术课、有助少儿生长发育的少儿武术、简单实用的散打课、风靡全球的格斗课、李小龙先生独创截拳道课、拥有实力街头术、具有影视影响力的咏春、中年喜爱项目之一的太极课、功以及特色一对一指导课程。武仁行功夫馆被学员们誉为上海具‘交通便利武馆’之称,地处上海市中心,天目中路海宁路口,周边辐射上海火车站及人民广场和贯穿上海南北高架桥天目路架口,更是有多条地铁线到达武馆附及多达十余辆公交线路停靠,此之外所有课均有团体课和私教一对一上课,有成人班和少儿班,教规定武术套路,(武术基本功、五步拳、十步拳、少年规定拳、长拳、刀术、剑术、棍术、术、南拳、醉拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、咏春、太极等规定套路)

  

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格斗搏击类按照比赛规则进行训练(散打、截拳道、综合格斗、擒拿格斗、术、泰拳、拳击、摔跤、巴西柔术、MMA、UFC)。

  

武仁行功夫馆承接各类舞台武术演出、公司年会培训、公司健身培训、公司健身培训、公司太极培训、舞龙舞狮、影视特技演员、影视动作演员、少儿影视演员、

  

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        动作要领:手掌甩出耍迅速有力。掌心朝下,以掌外侧边缘砍击。易犯错误:向下斜砍。力量止于前臂,未传递到掌外侧边缘。耕拦手耕、拦、摊、膀是咏春拳手法的四大精要,“耕”有击打,“拦”有拦栽。所以耕拦手亦攻亦防。招式:以二字钳阳马站立,做问路手,左手为问手,右手为护手。二字钳阳马右转,呈左坐马,左手腕旋转令掌心斜向上,接着以肘底发力,运劲于前臂由左上往右下击打(为耕手)。与此同时,右手下沉,手指向下,运劲于前臂由腹部向右前方拦击(为拦手)。动作要领:耕手和栏手同时发力、同时到位完成。两手的手指、手掌、手腕、前臂成一条直线。耕手曲肘,拦手直肘或微曲。两手空隙尽量缩小,但无需接触。右耕(手)左拦(手)的动作方法相。
        再互换练。注:这里增加一些接腿和拳的绝招,经常加以练实战,有助增强信心。以正身马对付各种腿攻:1)对付正面攻来的腿,攻下盘时,可快速转马(防被攻击档部),一低膀手,另一手护头及中盘;攻中盘时,与攻下盘时基本相似,不同的是可以可以在出了中膀手之后抱腿摔;攻上盘时,可手护中下盘,加上摊腰躲过,紧接着上步连环拳。2)对付侧面的扫踢时,可用两种方法对付:一是半摊膀手接腿(可防重踢),二是用中膀手防踢,另一手摊手护中,加转马,两种方法的转马的方向不同。快速转马练及步伐的练。双人单手圈手练(像蛇一样游动,培养手部接触后的钻空细攻击的感觉,即蛇形手)。单粘手训练:双方(A和B)摊手相对;内桥手(即在内面的手一方)A向B打掌过。

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而且在社会日趋多元化的今天,社多的是新潮的兴趣,年轻人的兴趣容易转移到其他方面,而传统武术的慢节奏与现代社会生活节奏的加快又不协调,目前,广州的咏春拳仍未有合法注册的组织,练咏春的人三五成群比较松散。 传统的咏春拳教会你观察对手的肘来确定其上肢攻击的目标,用掌击肘部来格挡,这是因为肘的运动指示出整个上肢的运动,而上肢不可能在没有肘随着移动的情况下运动,膝关节对于腿来说恰如肘对于胳膊,两点之间直线短,因为距离等于时间。

以武相聚,与仁道者同行 ,学武功不再是梦,武仁行功夫馆让您实现功夫梦!!!


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