北路咏春拳武术零基础课程武仁行功夫馆

时间:2022-12-03 22:39:07

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武仁行功夫馆是一家以功夫培训为主体的武术功夫训练基地,由武术邵虎先生创办,武仁行功夫馆创馆理念《以武术汇聚天下英雄,以仁义道积聚天下贤士》。

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武仁行功夫馆课程开设具文化的武术课、有助少儿生长发育的少儿武术、简单实用的散打课、风靡全球的格斗课、李小龙先生独创截拳道课、拥有实力街头术、具有影视影响力的咏春、中年喜爱项目之一的太极课、功以及特色一对一指导课程。武仁行功夫馆交通便利武馆,地处上海市中心,天目中路海宁路口,周边辐射上海火车站及人民广场和贯穿上海南北高架桥天目路架口,更是有多条地铁线到达武馆附及多达十余辆公交线路停靠,此之外所有课均有团体课和私教一对一上课,有成人班和少儿班,教规定武术套路,(武术基本功、五步拳、十步拳、少年规定拳、长拳、刀术、剑术、棍术、术、南拳、醉拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、咏春、太极等规定套路)

  

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格斗搏击类按照比赛规则进行训练(散打、截拳道、综合格斗、擒拿格斗、术、泰拳、拳击、摔跤、巴西柔术、MMA、UFC)。

  

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武仁行功夫馆承接各类舞台武术演出、公司年会培训、公司健身培训、公司健身培训、公司太极培训、舞龙舞狮、影视特技演员、影视动作演员、少儿影视演员

  


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        其内在的体感奥妙无穷。应首先着重做好放松,让身体的放松下来。周身无一挂碍之处。继而,须发皆松,毛孔舒张,达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起。进入无为、无形、无相的境界。取无中生有,阴极必阳的太极之理。忘掉我相,进入无为,“道”法自然。真元产于虚空无形的静态之中。劈拳者,属金,是一气之起落也。前四节三体众生万物长,三体总是阴阳相合,阴阳相合,总是上下内外合为一气。故其形像太极,是三体合一,是气之静也。气以动而生物。其名为横,横属土,土生万物,故内包四德。按其五形循环之数,是土生金也。故先练劈拳,是气之起落上下运用之,有劈物之意,故于五形之理属金,其形象斧,在腹内则属肺,在拳中即为劈。其劲顺,则肺。
        松肩活腰:因为肩松劲到手,胯松劲到脚。肩松下来了手也就灵活了,肩如果僵硬,总想使劲,那所有动作就像木偶一样笨拙。肩松再加上活腰,心想以腰带动四肢动作,腰快手必快,腰慢手必慢。头顶:头上顶有冲天之雄,“有如猛牛出阵”。只有头向上顶,后背、腰才有劲,包括经得住打击。脚趾抓地:形意拳谱讲“迈步如行犁,落脚如生根”。脚生根比喻成大树生根扎地,脚落地生根腰催拳打出才有劲。怎么才能使脚生根呢?很简单,就是十趾抓地。大家体验一下就感受到了,脚趾如果抬起打拳腰拳都没劲。下盘不稳。为什么?根据中医理论;脚趾尖与手指尖一样都是经脉的“井穴”。何谓井穴呢?井里能取水,井是水的源泉,如果把经脉比做河流,那井穴就是水流开始。 起始于大拇指之上,沿大指上行,结于鱼际,行寸口外侧,上行沿前臂,结于肘中,向上经过上臂内侧,进腋下,出缺盒部,结于肩髃前方,其上方结于缺盆,自腋下行的从下方结于胸里,散布于膈,与手厥阴之筋在膈下会合,结于季胁处。
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以武相聚,与仁道者同行 ,学武功不再是梦,武仁行功夫馆让您实现功夫梦!!!


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